Na polskim rynku wydawniczym jest cała masa książek o zdrowym stylu życia, dbaniu o piękna sylwetkę i dobrym samopoczuciu. Ćwiczymy, zmagamy się rozmaitymi dietami a efekt nadal nie jest satysfakcjonujący. Poznajcie dziś Kate Hudson, gwiazdę Hollywood, która zdradza swój klucz do sukcesu.

Nowość od wydawnictwa Kobiecego w dużej mierze przypomina mi wydany przed laty poradnik Cameron Diaz (recenzję przeczytacie tutaj). Tam Cameron pokazała się z perspektywy zwyczajnej kobiety, która latami zmagała się z trądzikiem oraz uwielbiała frytki i burgery, a w swojej książce zaprezentowała przełom, który pozwolił zrozumieć milionom kobiet to, jak działa ludzkie ciało i jakie procesy w nim zachodzą.

Kate Hudson przygotowała dla nas poradnik, w którym nie opisuje mniej lub bardziej wartościowych produktów, nie opisuje praw, którymi rządzi się nasz organizm, ale skupia się na samoakceptacji, poczuciu własnej wartości i dobrym samopoczuciu. W książce czeka na Was kilka sprawdzonych sposobów na oczyszczanie organizmu, ćwiczenia, które pozytywnie wpłyną na Wasze samopoczucie oraz tricki, dzięki którym zdrowe nawyki na stałe zagoszczą w Waszym życiu.

Sprawdź na stronie Wydawnictwa

Pretty Happy to książka, którą czyta się niezwykle lekko. Całość jest bardzo przystępna, a język naprawdę plastyczny, jednak zdecydowanie jest skierowana do kobiet, które pragną zmian. Ogromnym atutem tej książki jest jej autentyczność oraz to, że wszystko co w niej znajdziecie to zbiór autorskich zapisków Kate Hudson, które w dużej mierze odmieniły jej życie. Mi ta propozycja bardzo przypadła do gustu, jest świeża i atrakcyjna, a jednocześnie nie przedstawia Kate Hudson jako gwiazdy znanej na całym świecie. Autorka jest zwyczajną kobietą, ma swoje wady, zalety i słabości, z którym musi stawiać czoło każdego dnia. Gorąco polecam! Mam nadzieję, że byliście na moim instagramie @gusiapp, gdzie zaprezentowałam Wam mój przepiękny zestaw.

Kilka dni zajęło mi przeanalizowanie minionego roku, skonfrontowanie go z marzeniami, planami i tym, co miesiącami kłębiło się w mojej głowie. Był to okres ciszy, garstki chaosu, ale i kilku wniosków. Moją największą zagadką była próba odpowiedzenia sobie na pytanie, czy tak naprawdę jestem szczęśliwa. Czy znajduję się w miejscu, w którym chcę być i czy otaczają mnie odpowiedni ludzie. Czasem mam wrażenie, że jestem najnieszczęśliwszą osobą na świecie, by po chwili uśmiechać się od ucha do ucha i cieszyć chwilą. Mając chwilę czasu dla siebie, koniecznie spróbujcie zadać sobie te same pytania, aby wejść z nowym nastawieniem w 2018 rok.

Jak wyglądał nasz 2017 rok?

Rok 2017 był dla nas pierwszym, naprawdę podróżniczym okresem. Zwiedziliśmy mnóstwo pięknych miejsc! Odwiedziliśmy Florencję, Bolonię, Pragę i Słowację. Byliśmy w Tatrach, Gorcach i Karkonoszach. Spacerowaliśmy po Warszawie, odkrywaliśmy na nowo jej tajemnice. Zwiedzaliśmy Gdańsk, Kraków, Jastrzębią Górę, Wrocław, Sandomierz, Kazimierz Dolny, Zakopane i Wrocław. Każda z podróży była dla nas fantastyczną przygoda, pełną pięknych zabytków i niezapomnianych smaków. Wśród codziennych obowiązków nie zdążyliśmy jeszcze opisać tego, co nas spotkało, ale wierzcie nam, że przed Wami mnóstwo inspiracji.

Wierzę, że w nowym roku nadal niczym Sherlock Holmes będziemy poznawać nowe zakątki globu. Już dziś myślimy o majówce w górach i planujemy drobne eskapady. Szczegóły zdradzimy Wam już niebawem.

W tym roku byliśmy gościem podczas Open'er Festival oraz Kraków Live Festival. Za nami niesamowite wydarzenia, świetna muzyka i wspaniała atmosfera. Na scenach największe gwiazdy polskie i zagraniczne: The XX, Dua Lipa, Lorde, The Weekend, Ellie Goulding, Travis Scott, a także Brodka, Ten Typ Mes czy O.S.T.R. Po ogłoszeniu pierwszych artystów mam nadzieję, że 2018 rok będzie pod znakiem Open'era. Chciałabym wrócić do Gdyni, by na żywo usłyszeć Bruno Marsa, Depeche Mode i Gorillaz! :D

Może wydać się to zabawne, ale po 3 latach związku dopiero w tym roku po raz pierwszy byliśmy razem na koncertach. Za nami: Bonobo, James Arthur i 2Cellos. Wśród płyt, naszym faworytem okazała się Zara Larsson, towarzysząca nam przez całe wakacje. Muzotekę wzbogaciliśmy również o starocie i premiery, m.in.: Disclosure, Daft Punk, Anię Dąbrowską, 2Cellos, Brodkę, Łąki Łanów, Eda Sheerana czy Odeszę. To oczywiście tylko niektóre z propozycji naszej płytoteki.

Najpiękniejsze miejsce & najlepsze wspomnienia

Już wiele lat temu zakochałam się w czeskiej Pradze. Miasto za każdym razem zaskakuje mnie na nowo i odsłania swoje nowe oblicze. Już nie mogę doczekać się powrotu, by znów zagubić się w uliczkach i podziwiać panoramę z tak wielu stron. Jeśli chcecie przeczytać o najważniejszych obiektach, zapraszam tutaj. 

Kolejnym miejscem, które wspominam z rozrzewnieniem jest Florencja. Spacerując wśród setek turystów potrafiliśmy znaleźć tam chwilę dla siebie. Podziwialiśmy piękne freski i stiuki, całe kamienice, mosty i kościoły. Największy i najpiękniejszy czyli Katedra Santa Madonna di Fiore przytłoczyła nas swoją wielkością i rozkochała w pięknej panoramie, rozpościerającej się z jej kopuły. Relację z Florencji znajdziecie tutaj.

Jeśli jesteśmy już przy bajkowej Italii, nie możemy pominąć pyszności, które spotkały nas na najpiękniejszym Targu Mercato delle Erbe w Bolonii. Przy stoisku okazało się, że świat jest naprawdę mały. Pan sprzedający lokalne wędliny, miał żonę, która pochodziła z Polski :) Zerknijcie na poniższe zdjęcia. Podczas spaceru wynieśliśmy mnóstwo pysznych, świeżych owoców oraz Parmigiano Regiano. Ilość była tak duża, że baliśmy się, że nie wpuszczą nas do samolotu z tak pokaźnym bagażem podręcznym.  

Z polskich miast najmilej wspominam Sandomierz. To niezwykle piękne miasteczko i przyznam, że jestem nim naprawdę oczarowana. Panuje tam niezwykły spokój, harmonia, a poza sezonem naprawdę można tam odpocząć. Nie ma tłumów turystów, nikt nie goni za swoim gofrem i dodatkową porcją frytek. 

Pięknie było również w Kazimierzu Dolnym, do którego trafiliśmy dość... niechcący. Nagle okazało się, że oboje mamy wolny weekend, a więc szukaliśmy miejsca, w którym możemy spędzić dwa dni, nie oddalając się od Warszawy. Pogoda dopisała, zwiedziliśmy nie tylko miasteczko, ale i okoliczny Janowiec. 5 miejsc, które musicie zobaczyć w Kazimierzu Dolnym znajdziecie tutaj.

Wspomnieniami chętnie wracam też do Jastrzębiej Góry i wspaniałej smażalni ryb, którą odwiedzałam jeszcze w młodości. Jeśli jesteście ciekawi, przeczytajcie tutaj. 

Nieodparte wrażenie zrobiły również na mnie góry. Po kilku wyzwaniach minionego roku i zdobytych szczytach, najlepszym wyjazdem był dla mnie weekend majowy i wspinaczka wśród puszystego śniegu. Odwiedziliśmy wtedy dwa, lub trzy szczyty. Popołudniami gościliśmy w Termach Cieplickich. Relację ze Śnieżnych Kotłów znajdziecie tutaj. Z kolei z Turbacza czeka na Was tutaj, a ze Słonecznika tutaj. 

Rok kończymy niestety smutnym akcentem, a mianowicie ponurym wieczorem z książką i słuchawkami w uszach, bowiem wszystko co mogło, poszło nie tak. U nas mówi się, że jaki Sylwester, taki cały rok. Jeśli temu wierzyć, czeka mnie najsmutniejsze i najbardziej samotne 365 dni w życiu, ale oby przesady pozostały tylko pustymi słowami. :)

Zapomniałam jednak o wyróżnieniu ulubionych książek minionego roku. Rok żegnam z powieścią Stanisława Grzesiuka od Wydawnictwa Prószyński i S-ka pt. Pięć lat kacetu. Niesamowite wrażenie zrobiły na mnie w tym roku propozycje Amandy Prowse oraz Pauliny Świst. Jeśli nie czytaliście wywiadu  autorką, zapraszam Was tutaj. Na wyróżnienie zasługuje również uzupełniona seria Jorna Liera Hirsta, czyli fenomenalne kryminały z komisarzem Wiliamem Wistingiem. W tym roku przeczytałam również mnóstwo polskich książek, co do tej pory się nie zdarzało. Pytanie, czy to ja dorosłam, czy może warsztat rodzimych twórców stał się lepszy?

Kochani, życzę Wam samych sukcesów w nadchodzącym roku. Wierzę, że wszystkie Wasze marzenia się spełnią, że będziecie radośni i szczęśliwi. Sobie życzę spokoju, wytchnienia, ciepła, ciszy i zauważenia.  Rok 2018 jest dla nas pełen wyzwań. Zarówno podróżniczych, zawodowych, jak i prywatnych. Osobiście nie wierzę w to, że moje marzenia się spełnią, ale ufam, że ten rok okaże się łaskawszy od poprzedniego i przyniesie wiele pozytywnych zmian. Trzymajcie się ciepło.

Jak spędzacie Sylwestra? Koniecznie podzielcie się z nami. Buziaki! :D

Zapraszam Was również do naszych Social Mediów.

Instagram: instagram.com/gusiapp

Facebook: facebook.com/travelididitagain

Marzec za pasem! A wraz z nim Fitrewolucja na Odsłoń Kulturę – nie sądzicie, że to najwyższy czas na realizację noworocznych postanowień?

Zapewne nie tylko ja postanowiłam sobie wrócić do formy i zadbać o ładną sylwetkę na wakacje. Próby były, ale ponury styczeń był większym przyjacielem czekolady niż kaszy jaglanej i świeżych warzyw. Z odsieczą, a zarazem i wiosną, przychodzi nowa propozycja od Wydawnictwa SQN fitREWOLUCJA w 4 krokach. Trening, dieta, moda, relaks.

Książka została podzielona na cztery rozdziały – pierwszy z nich - Jak trenować, wg Kasi Dziurskiej, w pierwszym kroku przekazuje nam najważniejsze aspekty naszego planu. Autorka sugeruje, jak powinna wyglądać nasza motywacyjna playlista, jakie motywy powinny towarzyszyć nam każdego dnia oraz jak zaplanować swój tydzień, by czerpać z niego najwięcej.

Tylko Ty decydujesz, jak wygląda Twoje ciało, Twoja praca, Twoje zaangażowanie, Twój sukces.

Drugi z rozdziałów – Jak jeść – autorstwa Ady Palki to krótkie podsumowanie naszego menu. Co powinno znaleźć się w naszej lodówce, jakie przekąski powinny zastąpić liczne łakocie oraz jak wprowadzić zdrowe nawyki do swojej diety. Pod koniec rozdziału możemy wypełnić krótki test – Czy jesteś uzależniona od cukru? – oraz poznać ciekawostki, które pozwolą na detoksykację organizmu. Cukier nie ma szans! Ostatnie strony tego rozdziału to mnóstwo pysznych przepisów, w których czekają na Was ciasta i naleśniki. Zaskoczeni?

Sylwia Nowak w trzecim kroku do sukcesu zaproponowała najbardziej intrygujący i enigmatyczny rozdział – Jak dobrze wyglądać. Okazuje się, że odpowiednie dobranie stroju, makijaż i fryzura to bolączki wielu kobiet, a rozwiązanie tego problemu jest niezwykle proste! Autorka na 50-stronach pokazuje najważniejsze aspekty kobiecości – od wyglądu zewnętrznego, po dietę, wpływającą na piękną, zdrową skórę – krocie moich ulubionych koktajli. Całość zamyka plan treningowy.  

Ostatnim rozdziałem jest zwieńczenie fitRewolucji – czyli Jak odpoczywać wraz z Pauliną Kuczyńską. Okazuje się, że w XXI wieku, gdzie codzienne obowiązki oraz natłok zdarzeń i informacji sprawia, że nie potrafimy odpoczywać. Autorka pokazuje nam kilka prostych tricków na przygotowanie domowego spa, a jednocześnie pokazuje wartość dodaną z obserwacji naszego ciała – analiza myśli, uczuć i doznań fizycznych ma ogromny wpływ na nasze życie. Całość zamyka trening jogi.

Książka fitREWOLUCJA w 4 krokach. Trening, dieta, moda, relaks to dobra propozycja dla kobiet, które nie tylko chcą zadbać o swoją sylwetkę, ale i dobre samopoczucie. Każdy z rozdziałów jest ciekawostką, którą z pewnością możemy wykorzystać w codziennym życiu. Nie wszystkie elementy były dla mnie niespodzianką. Wiele informacji to klasyczne porady, które znajdziecie w sieci, ale spodobało mi się podanie ich w przystępnej formie, wraz z dobrymi zdjęciami i cytatami, które powinny być powtarzane niczym mantra. Książkę polecam. Nowa odsłona treningu, diety, mody i relaksu przed Wami. Podejmiecie wyzwanie?

Żyjesz dla siebie, nie dla nich. Mów, co czujesz, i nigdy nie obawiaj się być sobą.

Oczywiście, że tak. Każde dziecko musi mieć czas, by poznać swoje pasje. By coś zepsuć, by coś naprawić, by coś rozwiązać, by coś znaleźć. Może wydawać się to dziwne, ale każdy maluch potrzebuje chwili… wytchnienia. Poszukiwanie zabawek, gadżetów, zapełnianie czasu bajkami to z pewnością świetny sposób, ale obudźmy w podopiecznych małych odkrywców.

Wertując sieć w poszukiwaniu inspirujących historii zdałam sobie sprawę z wielu rzeczy. Zauważyliście, że chronimy swoje maleństwa, mówiąc zawsze „to gorące”, „to ostre”, „tam jest zimno”. Jak jednak dziecko ma wiedzieć, co to znaczy? Skąd mamy wiedzieć, że jak dotkniemy czegoś gorącego to się sparzymy, skoro nigdy nie doświadczyliśmy tego empirycznie? Nie rozumiemy znaczenia słów, dopóki samodzielnie się o nim nie przekonamy. Czy nie mam racji?

Psychologowie jednak z góry twierdzą, że dziecko powinno się nudzić. Żadne nie byłoby kreatywne i twórcze gdyby nie fakt, że samodzielnie musi poszukiwać nowych rozwiązań. Kto powiedział, że papuga musi być niebiesko-żółta? Albo, że codzienne przedmioty nie mogą stać się wyjątkowe? Przyznajcie się, kto z krzesła nie robił super wozu w swoim życiu, albo nie miał ogromnego zamku pod namiotem z koców? Skoro potrafimy bawić się gotowymi zabawkami, takimi jak lalki czy misie, dlaczego nie przekształcić zestawu lego? Mieliśmy stworzyć wóz strażacki? A może zróbmy za pomocą klocków robota? Do dzieła!

A jakie jest Wasze zdanie? Dziecko powinno się nudzić?

Książki z serii Superfoods są nieziemskie! Wertując Internet w poszukiwaniu przepisów z nasionami chia w roli głównej czułam się zażenowana. Każda strona to identyczna potrawa, taki sam deser i jednakowa mieszanka smaków. Poddałam się. Nie sposób przygotować niecodzienne danie, jeżeli nie mamy miejsca, które może nas zaintrygować. Naprzeciw moim oczekiwanym wyszła jednak książka dr Wayne Coates i Stephanie Pedersen, która na kilkuset stronach nie tylko zaskoczyła mnie pysznym podejściem do potraw i deserów, ale i niesamowitą dawką wiedzy.

Zarówno Chia, jak i Kokos to książki, które zdecydowanie na stałe zagoszczą w mojej kuchni. Autorzy w każdej z nich zamieścili blisko 70 niecodziennych i nietypowych przepisów, które mogą towarzyszyć nam podczas rodzinnych uroczystości i błogiego lenistwa. Na kartach poradników znajdziecie mnóstwo cennych porad, dotyczących najlepszych form spożywania kokosa oraz nasion chia z dbałością, aby każde danie zachowało największą ilość wartości odżywczych.

Sprawdź na stronie Wydawnictwa

Kto  by pomyślał, że popularny orzech może być składnikiem koktajli, uwielbianych przez wszystkich smoothies, sałatek, dań obiadowych, słodkości i deserów. Ma on w sobie mnóstwo wartości odżywczych i witamin, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. W książce Kokos. Wszystko, co musisz wiedzieć o najbardziej odżywczej roślinie na świecie Stephanie Pedersen prezentuje ponad 70 kulinarnych inspiracji, które w szybki i smaczny sposób na zawsze wkradną się do Waszego menu. Autorka nie zapomina o krótkim opisie samego kokosa – mówi, o jego właściwościach, atutach i przydatności w naszej codziennej diecie.

Nasiona szałwii hiszpańskiej tak naprawdę nie towarzyszą nam od lat. Kilkanaście miesięcy temu w Polsce pojawiła się moda na przysmaki i desery  z chia w roli głównej i nawet zagorzali miłośnicy kuchni eksperymentalnej potrzebowali czasu, by wprowadzić je do swojego menu. Moim zdaniem warto się jednak z nimi zaprzyjaźnić - sprawdzają się świetnie w każdym domu, zwłaszcza, jeżeli praca umysłowa jest Waszą codziennością... Najzdrowsze nasiona na świecie i jednocześnie cenne dla naszego organizmu substancje. Nic korzystniejszego dla zdrowia, cery i samopoczucia. Autorzy opowiadają nam o właściwościach nasion chia i pokazują ponad 75 przepisów, które koniecznie musisz spróbować.

Podziwiam autorów obu książek. Zdecydowanie tytuły te odnajdą się w waszej kuchennej biblioteczce, a jeżeli planujecie pyszną i inspirującą dietę, książki staną się Waszym poradnikiem na każdy dzień. Niby proste, niby banalne przepisy pozytywnie wpłyną na Wasze i zdrowie i samopoczucie, a seria Superfoods oczaruje czytelników. Iście motywująca propozycja! Tabele, ramki, wypunktowania – ciekawostki opisane w prosty sposób i cenne wskazówki skonstruowane tak, by każdy z czytelników zapamiętał najważniejsze informacje. Polecam! 

Od 2014 roku zdarzyło się naprawdę wiele. Blog powstał w dość kryzysowym dla mnie momencie, w chwili, kiedy po rezygnacji z pracy marzył mi się własny portal. Po nieudanej próbie stworzenia go z moim ówczesnym partnerem, zdecydowałam samodzielnie stworzyć kulturalnego bloga. Chciałam zrobić coś sama, mieć autonomiczną jednostkę Internetu, która nie musi uzależniać się od innych. Na złość. Na przekór. Tak powstał Pastelowy Niecodziennik, a wraz z nim pierwsze współprace. Każdego dnia mile zaskakiwały mnie pozytywne odpowiedzi Wydawnictw i rosnąca liczba Czytelników. Postanowiłam działać dalej! Dziś odwiedzacie moją stronę ponad 1000 razy dziennie, komentujecie posty, dzielicie się opiniami, piszecie do mnie prywatne wiadomości i sądzę, że bawicie się równie dobrze.

Dziś prowadzenie odsłoń Kulturę daje mi wiele satysfakcji. Aktualna lista współprac znajduje się w zakładce „Współpraca”, choć w tym miejscu zabrakło wielu autorów, którzy kierują do mnie swoje wiadomości. Każdy taki mail jest dla mnie ogromnym wyróżnieniem. Każda wiadomość z Waszej strony daje mi powód do dumy i satysfakcji, a także poczucie, że wszystko to, co robię ma jakiś sens.

Dziękuję Wam za wspólnie spędzone 3 lata, życząc nam kolejnych 3, 10, 30? :D Buziaki!

Aby uczcić naszą rocznicę, mam dla Was kilka niesamowitych konkursów! Zapraszam na bloga, Instagrama (@gusiapp) i Facebooka (odslonkulture), który aktywuje się wyłącznie na czas akcji <3

Naprzeciw naszym oczekiwaniom wyszła Anna Gruszczyńska z książką To nie jest dieta. Pokonaj swojego potwora. Autorka zaproponowała nam grę. Za każde z wykonanych zadań możemy zdobyć jeden punkt, a przekazywane nam w formie zabawy zdrowe nawyki i ciekawe pomysły szybko pojawią się w naszym planie dnia.

Wszyscy wiemy, na czym polega fenomen książki Zniszcz ten dziennik. Innowacyjne podejście, kreatywne myślenie i mnóstwo zabawy o świetny sposób, by pokonać wroga. Seria Zniszcz ten dziennik ma jednak nas odstresować i pobudzić naszą innowacyjność. To nie jest dieta z kolei pokazuje nowe podejście do zdrowego trybu życia. Otyłość i nadwaga stają się problemem. Wg raportu z 2014 roku aż „w Polsce nadwagę lub otyłość ma już 50 procent kobiet i 62 procent mężczyzn. Nasze dzieci są w czołówce najbardziej otyłych. Aż 29 procent 11-latków ma nadwagę, a wśród 13-latków na otyłość cierpi co czwarty z nich.” źródło: www.zdrowie.dziennik.pl

Dane są przerażające, a mało kto chce ćwiczyć z Chodakowską, chodzić na basen czy aktywnie uczestniczyć w życiu siłowni i fitness klubów. Książka Gruszczyńskiej pokazuje nam zupełnie inną perspektywę. To, że jesteśmy na diecie i to, jak nią pokierujemy zależy tylko od nas. Możemy uczyć się zdrowych nawyków np. poprzez zielony obiad  w poniedziałek, zrezygnowanie ze słodyczy we wtorek, a w piątek przygotowanie i sfotografowanie pysznego obiadu, którego zdjęcie wrzucimy na Instagrama czy Snapa.

Trzymajcie za mnie kciuki, od 16 sierpnia postanowiłam podjąć wyzwanie autorki i… pokonać swojego potwora! Dołączycie do zabawy? :D

Książka jest fenomenalnym krokiem naprzód w kwestii diet i zdrowego odżywiania i to dlatego powinniśmy subtelnie podsuwać ją swoim pociechom. Być może wyeliminowanie złych nawyków okaże się dzięki niej prostsze i o niebo przyjemniejsze. Czas pokaże ile osób faktycznie skorzystało z zabawnych i kolorowych porad. Autorka nie unika ciekawostek, nagradza nas na każdej stronie, pozostawiając miejsce na quizy i notatki. Całość przekazano nam w urokliwej formie, przysparzającej uśmiech na twarzy. Ta książka ponad to zapewnia, że możemy zadbać o siebie i czuć się świetnie w swoim ciele bez wyrzeczeń i uporczywego wyniszczania swojego organizmu. To książka jakich mało, zapewne niebawem rynek zasypią całe serie podobnych produktów, ale jeśli chcecie podarować nastolatce ciekawy prezent, który wskaże jej palcem dobre i złe nawyki, polecam To nie jest dieta. Pokonaj swojego potwora.

Obłędnie pyszne dania od najsłynniejszej na świecie modelki plus size.

Robyn Lawley to międzynarodowej sławy supermodelka. Brała udział w kampaniach H&M i została wybrana twarzą Ralpha Laurena.

Przełamując stereotypy panujące w świecie mody, dumnie prezentuje na zdjęciach ubrania i bieliznę – mimo że nosi rozmiar 42. Seksowne kształty Robyn można było podziwiać m.in. w „Glamour”, „Elle”, „Marie Claire” i „Vogue”. Jej prawdziwą pasją życiową jest jednak gotowanie. Kiedy nie pozuje dla Chanel, poszukuje przepisów na niebanalne i bajecznie pyszne dania z całego świata, którymi uwielbia raczyć swoich przyjaciół i rodzinę.

Książka Robyn Lawley gotuje to bogaty zbiór przepisów na kosmopolityczne dania na różne okazje, które może przygotować każda z nas – niezależnie od stopnia zaawansowania w gotowaniu. Jeśli lubisz rozkoszować się jedzeniem i dzielić się nim z innymi, ta książka z pewnością cię zachwyci. Znajdziesz w niej:

– Przepisy na znane dania, którym nadano nową, rozkoszną formę i smak!
– Udany miks kuchni z całego świata, który spotyka się w prostych daniach pieszczących podniebienie!
– Obłędnie pyszne potrawy inspirowane kuchnią australijską!

Mania odchudzania dopada nas wszystkich. Doskonale obserwuję siebie i wiem, że co i rusz „jestem na diecie”, albo „chcę zrzucić kilka zbędnych kilogramów” pomimo tego, że mój rozmiar ty tylko popularna M-ka. Lawley jest jednak współczesnym odzwierciedleniem Merilyn Monroe – pięknej, kobiecej, pociągającej.

W tym roku, nadkładem Wydawnictwa Kobiecego, ukazała się książka pt. Robyn Lawley gotuje. Obłędnie pyszne dania od najpiękniejszej modelki plus size, czyli niesamowita propozycjach nie tylko dla tych, którzy lubią dobrze zjeść, ale i są słodkimi łakomczuchami. Na kartach książki znajdziecie nie tylko typowo amerykańską kuchnię, ale pyszne przekąski i rozmaite słodkości – tarty, bezy, wszystko, czego dusza zapragnie. Każdy przepis ubarwiony jest fenomenalnym zdjęciem, które zdecydowanie nakłania czytelnika, do rozpoczęcia kulinarnej przygody. Desery, ciasta, zupy, sałatki, burgery, ryby i owoce morza, mięso na różne sposoby – oto misz masz smaków i jednocześnie mix kuchni Australijskiej, Amerykańskiej i Francuskiej, które pokocha smakosz. Niebywałym atutem jest załączenie ciekawych wskazówek przy większości z przepisów. Kto w końcu jest w stanie podpowiedzieć nam, jak zrobić kurczaka, by smakował lepiej, niż sama Robyn Lawley? Ponadto, ciekawym jest fakt, że mamy do czynienia z książką kucharską, którą napisała modelka. Spodziewalibyśmy się dietetycznych sałatek, kurczaka i ryb na różne sposoby, a ze słodkości koktajli owocowych i puddingów chia. Lawley łamie stereotypy, pokazuje, że lubi zjeść pyszne i uznawane w popkulturze niezdrowe dania, utrzymując przy tym świetną formę i godną pozazdroszczenia sylwetkę. Jej wizerunek nie bez powodu został wpisany w kanony piękna, a ta książka pokazuje, że kuchnia mamy, babci, czy nowoczesne przysmaki nie powinny znaleźć się na liście wyrzeczeń.

Za książkę dziękuję Wydawnictwu Kobiecemu. Wam z kolei gorąco polecam tę propozycję, ponieważ jest naprawdę świetnym poradnikiem dla miłośników kuchni i jednocześnie cudowną książką pełną pysznych przepisów. Na jej kartach znajdziecie również fotografie autorki z najróżniejszych sesji. Polecam!  

@gusiapp